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タコとブロッコリーのアヒージョ　レシピ・作り方

「タコとブロッコリーのアヒージョ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.6
81件
調理時間
10 分
費用目安
400 円

タコとブロッコリーのアヒージョのご紹介です。タコとブロッコリーをたっぷりのニンニクとオリーブオイルで煮込みました。ニンニクが香りとてもおいしいですよ。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 準備 食パンはオーブントースターで焼き色が付くまで3分程焼き、4等分に切っておきます。
  2. 1 ブロッコリーは小房に分けます。
  3. 2 ニンニクは薄切りにします。
  4. 3 タコは一口大に切ります。
  5. 4 スキレットにオリーブオイル、塩、2を入れて中火で加熱します。
  6. 5 ニンニクの香りが立ったら弱火にして1、3を入れ、ブロッコリーに火が通るまで2分ほど加熱します。火から下ろし、食パンを添えて完成です。

コツ・ポイント

直径18cmのスキレットを使用しています。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

4.6
81件のレビュー
たべれぽの写真
coto
coto
2021.5.5
4.2
ミニトマトを追加で入れて、バゲットを合わせて頂きました😋美味しくできました！
12人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
cd7000
cd7000
2021.4.26
4.6
唐辛子をちょっと入れてみました、お店の味みたい（笑）
10人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
佐蜂
佐蜂
2021.10.25
5.0
写真は残骸です。 美味しかった！！ 皆さんも是非作ってみて下さい！
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
kiriku
kiriku
2022.1.22
4.6
ブロッコリーもちょうどいい硬さでお酒が進んだ笑
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
MYK
MYK
2022.6.14
4.2
彩にミニトマトを入れました。 ブロッコリーをオーブンで少し焼いてから入れたので香ばしくて美味しくできました。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
り
り
2022.2.9
4.6
最初に鷹の爪1ついれました。シーフードミックス、ブロッコリー、ジャガイモ、舞茸で。子供に100点と言われました( *´꒳`* )
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
y.ki
y.ki
2021.8.22
4.6
おいしかったー！！！ブロッコリーも良い感じに柔らかくなって満足☺️
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
dkno
dkno
2022.5.29
5.0
ミニトマトを添えて美味しくいただきました。🇫🇷よりMerci
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
おはら
おはら
2022.1.9
4.5
ニンニク美味しい！トマトも一緒にいれてバケットと一緒に食べました。オリーブオイルは100くらいにしました
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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